為提高群眾養(yǎng)生保健意識與健康知識，讓群眾更好地享受健康服務(wù)，弘揚健康的生活理念，近日，我鄉(xiāng)九華村新時代文明實踐站組織升展冬季健康知識講座，向群眾講解實用的冬季養(yǎng)生保健知識。

講座上，對老年人冬季一些常見疾病的預防、冬季養(yǎng)生知識進行了講解，通過舉例子，講事實，深入淺出地講解了如何預防各種冬季慢性疾病。同時提醒大家日常生活應(yīng)該注意的事項，在飲食方面可以多吃一些溫性食物，不要盲日進補；要保持良好的睡眠，適當進行運動鍛煉；冬季是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，平時要保持愉快的心情，注意增強機體抵抗能力。

此次冬季健康養(yǎng)生知識講座，讓老年人了解了更多的健康保健知識，增強了老年人對疾病的預防意識，提高了老年人的生活質(zhì)量。接下來，九華村新時代文明實踐站將會繼續(xù)升展此類活動，普及科學養(yǎng)生知識，關(guān)注居民的身心健康發(fā)展，營造更好的健康養(yǎng)生氛圍。